العودة   منتديات سارق القلوب > منتديات عامة > الطب - الصحه
اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب - الصحه التغذية السليمة , رجيم , أنظمة غذائية , أعشاب طبية وفوائد الخضروات والفواكه , حافظ على وزنك صحه الصحة الاسرية الطب البديل ثقافيه صحية صحة الاطفال رجيم

الطب - الصحه

علاج الصداع أحدث علاج طبيعي للصداع المزمن



قديم 20-Apr-07, 12:59 PM   رقم المشاركة : 1
إحساس غير
::قـلـب جـديـد::





  المستوى : إحساس غير is on a distinguished road

علاج الصداع أحدث علاج طبيعي للصداع المزمن

فوائده تزداد كل يوم : شرب الماء .. أحدث علاج طبيعي للصداع المزمن







تؤكد الإحصائيات الطبية الحديثة أن أكثر من 25 % من السكان فى البلاد المتقدمة يعانون من الصداع المزمن ، وغالبية هؤلاء الناس لا يستشيرون الطبيب إما لأنهم يرون الصداع من الأمراض الخفيفة التى لا تحتاج إلى استشارة الطبيب ، أو الكثير منهم يعتقد أنه لا يوجد علاج لحالات الصداع المزمن ...

ولكن العلاج قد يكون بسيطا في بعض الأحيان ونحن لا نعرف ذلك ، وهذا ما أكدته أحدث الدراسات اليابانية التي أفادت أن العلاج بالماء أثبت نجاحا ملحوظا في علاج العديد من الأمراض ، يأتي في مقدمتها الصداع وضغط الدم والأنيميا .

وقد قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء ، حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض السابقة .

طريقة العلاج
========



استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول 4 كاسات ماء سعة كل منها160ملم على معدة فارغة ، ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة ، ولا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل الوجبات ( الإفطار، الغداء , العشاء ) .

وقد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب 4 كاسات ماء في وقت واحد ، لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً ،إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة .

ماهية الصداع
=========





يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية .

أسباب الصداع العضوية :

1- ارتفاع ضغط الدم.
2- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين.
3- التهاب الأذن الوسطى.
4- التهاب الجيوب الأنفية.
5- مشاكل الأسنان.
6- الحمى.
7- الزكام والأنفلونزا.
8- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ) .

أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :


1- الروائح القوية.
2- قلة النوم أو كثرته.
3- بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
4- التغير الماجئ في درجات الحرارة.

إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي
==========================


1- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
2- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
3- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
4- القراءة.
5- تناول الأجبان الصفراء.
6- تناول الشوكولاته .
7- التدخين.
8- تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية ، حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.

كيف تتغلب على الصداع ؟
=================





إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :


1- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
2- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
3- وضع كمادات باردة على الصدغين .
4- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
6- تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

 

 

إحساس غير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-Apr-07, 01:27 PM   رقم المشاركة : 2
مزاجي رايق
::قـلـب جـديـد::





  المستوى : مزاجي رايق is on a distinguished road

موضوع رائع

يعطيك العافيه

 

 

مزاجي رايق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-Apr-07, 01:55 PM   رقم المشاركة : 3
إحساس غير
::قـلـب جـديـد::





  المستوى : إحساس غير is on a distinguished road

الله يعافيك
ومشكور اخوي مزاجي رايق على الرد السريع
وننتظر ابداعك

 

 

إحساس غير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-Apr-07, 02:15 PM   رقم المشاركة : 4
شايل جروحي
!! кeÐa Kefaya !!
 
الصورة الرمزية شايل جروحي
 






  المستوى : شايل جروحي is on a distinguished road

ألف شكـر يالغـلا

يعطيـك العـافيـة على المعلـومـة القيمـة

تحيتي لك

اخوكـ

شــايل جروحـي

 

 

التوقيع

¬» ۵ــو ﮕل مـטּ يـكلمنـيـ يـشــد اטּـتباهـيـ ,,

مركز تحميل الصور

أكره أن أشمت بأحد .... ولكن يعجبني الزمان حين يدور..!
شايل جروحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-Apr-07, 02:19 PM   رقم المشاركة : 5
رفيع الصعب
شخصية هامة
 
الصورة الرمزية رفيع الصعب
 





  المستوى : رفيع الصعب is on a distinguished road

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده , ننتظر منك المزيد , وفقك الله وسدد خطاك.

 

 

التوقيع

(((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

رفيع الصعب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 11:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.